肩が張って辛い思いをされている方って多いですよね？年々肩こりに悩む方が増えてきていると思います。かくいう私も２０代前半からすでに肩こりと戦っている１人です。肩がこりすぎると頭痛まで引き起こしてしまうので厄介なものですね。個人的には肩こりか…

自分の体型に満足できていない方はたくさんいらっしゃるでしょう。皆さん、痩せたいですよね？こんな呼びかけに、当たり前なことを聞くな！と思われる方も多いと思いますが、痩せたいという気持ちの着地点は見えていますか？もし、せっかく過酷なダイエット…

綺麗な体型にはもちろんなりたい！…でも、専業主婦になってしまってからは、なかなか自分の時間が作れない…。時間が出来ても他にもやりたいことがたくさん詰まっているから、ダイエットに時間を割く暇がない…と、綺麗な身体になることを諦めてしまっている主…

トマトは野菜でしょうか？フルーツでしょうか？私は子供の頃からトマトに関して、小さな疑問を持ち続けていました。皆さんはトマトが野菜なのかフルーツなのか、お分かりになりますか？茎になる果実ということからフルーツを主張する派と、果実と果物（フル…

皆さん、炭酸飲料はお好きですか？炭酸飲料と言えば、甘いシュワシュワな飲み物のイメージが強いですよね？例えばコーラですとか、メロンソーダですとか…とにかくダイエットには良くないイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？しかし、炭酸飲料は…

好き嫌いがはっきり分かれる「レバー」。皆さんはいかがでしょう？レバーは好きですか？精肉以外の内臓、可食部分はまとめて“副生物”と呼ばれます。内臓系の料理は、今や日本人にもなじみの深い食ではありますが、もともとは世界中のそれぞれの国で差別的な…

メジャーリーグではガムを噛みながらプレイする選手が多いですよね？日本人から見ればガムをかんでいるなんて不真面目だ！と感じる方も多いかと思いますが、メジャーリーグの選手たちはガムを噛むことで集中力を高めていると言われています。それを真似てか…