アイドル戦国時代の日本、街中のエキシビジョンでもたくさんのアイドルグループのプロモーションビデオが流れていますよね。家に帰ってTVのスイッチを入れれば、どこかのチャンネルでは必ずと言っていいほどに、ピチピチしたアイドルたちが若さとエネルギー…

ダイエットの食生活改善として、皆さんはどのような食材を意識していますでしょか？生き物は必ず栄養を取り入れないと生きてはいけませんよね？私たち人間には、同じ生き物でも自分では何も選べない草花や動物のように与えられるものだけで生きている生き物…

暖かい飲み物を日常生活の中に多く摂取することは、直接内臓を温める行為なので、体内や内臓の温度が上がることで基礎代謝も上がり、痩せやすい身体になる…という話は有名ですが、少し視点を変えてみてもダイエット効果の高いもう１つの理由があります。…そ…

“無…”というテロップが流れてきそうな「茶道」の風景。コトコトコト…と、聞こえるか聞こえないかの静かな音を立てて小さなお茶碗に小さな柄杓でお湯を注ぎ、竹を細かく割った小さなホウキのような“茶筅”で泡立てるようにお湯と抹茶の粉を、ちゃちゃちゃちゃ…

私の勝手な思い込みでしょうが…ワインを好んで飲まれる方々は、洗練された大人のイメージがありませんか？肉料理には赤ワイン、魚料理には白ワインと、子供の頃にどこかで聞いたマナーとしてうっすら記憶にありますが、赤ワインには健康的なダイエットに適し…

日本伝統舞踊、「日舞」の経験者はいらっしゃいますか？ゆっくりした型をつけての動作に、おのずと“忍耐”という響きが聞こえてきそうな堅苦しいイメージが…正直ありますよね？TVチャンネルでも日舞の番組が流れていても、チャンネルを固定してじっと見入って…

アジアの女性が、人生の中でフラメンコを経験される方の数は限られているでしょうが、スペインの情熱的なダンスのフラメンコは、女性の綺麗なボディライン形成に深く関わっている要素がふんだんに盛り込まれているダンスだったのです！何かしらのきっかけが…